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手机控看过来,你的眼睛福利

发布时间:2019-03-08  点击次数:次作者:名城娱乐   来源:http://www.shsldm.com/
   眼睛是心灵的窗户,是可以带你看到更多美好事物的东西。但是现在有许许多多电子产品对眼睛是非常有伤害力度的,比如手机,在这个社会就是人手一机的时代,不管多大的孩子,父母都是给配置好手机的。
有很多手机控的人可以了解一下,关于熬夜关灯看手机会导致眼里患青光眼的问题。有人多人都喜欢在睡前刷一下手机,甚至深夜还在玩手游,觉得不刷一下手机一天都是不完整的一样!但是有一个很严重行的问题那就是你知道在黑暗中瞳孔会放大,如果强光大量进入眼睛也许会引起闭角型青光眼,甚至会导致永久性的失明现象。
也就是说晚上看手机的危害是非常大的,接下来我们可以了解一下如果减少睡前玩手机的伤害,比如:①把手机屏幕的亮度调到最低,这样不会屏幕和漆黑的环境对比度太大;②屏幕向下倾斜45度左右,切记不要向上倾斜;③看什么东西经量调节到夜间模式,最好选择冷色调;④不要侧躺玩手机,这样会影响两个眼睛的视力不一致;⑤不要俯卧玩手机,这样会引起疲劳难以进入睡眠状态;⑥晚上玩手机要开灯,这样不会使眼睛过于疲劳;⑦如果非要看手机可以选择仰着玩,除了手臂会酸麻其它都是好的;⑧做眼保健操缓解眼疲劳,这个还是挺管用的。
记住这些小提示,如果眼睛觉得非常不适一定要第一时间去医院就诊哦。